Boxe under 15

struttura

 

I nostri giovani boxeur avranno a disposizione uno spazio dedicato soltanto per questa disciplina.
La sala dispone di tutto il necessario per formarsi atleticamente ed imparare la tecnica pugilistica; pavimento in parquet, piccoli manubri, sacchi da boxe e per i più audaci un vero e proprio ring.

 

Descrizione attività

Fascia d’età: puberale e neoadolescenti (10-13/14)

Il pugilato è uno sport da combattimento aerobico-anaerobico alternato e tutti gli esercizi proposti a quest’eta sono di tipo ludico-motorio/non agonistico, dove attraverso il gioco e le nuove esperienze
di movimento il bambino sviluppa e consolida gli schemi motori di base dal punto di vista sia qualitativo sia quantitativo.

Le unità di allenamento sono di circa un’ora e prevedono fasi iniziali, fase centrale e una fase conclusiva di ritorno alla quiete.
In questi allenamenti si prevede l’utilizzo di diversi attrezzi come: la corda, la palletta, i cerchietti, cinesini, la scaletta, pesetti, guantoni, sacchi. Si propone una varietà di esercizi prettamente aerobici per migliorare le capacità speciali come la capacità di coordinazione, di equilibrio, di ritmizzazione, di reazione creando anche percorsi e giochi popolari con delle nozioni di pugilato.

ORARI

MERCOLEDI E VENERDI 
16.30-17.30

 

TEAM

Alessandro Palazzini

Alessandro Palazzini

Istruttore di pugilato

Istruttore di pugilato attestato dalla federazione pugilistica italiana FPI.
Ex atleta di livello agonistico, pugile élite AOB.
Da sempre ha praticato sport a livello agonistico e la sua carriera si è centrata sul pugilato che ha  iniziato all’età di 14 anni. Terminata la carriera agonistica a 25 ha intrapreso la strada degli studi presso la facoltà di scienze motorie e la strada dell’insegnamento per trasmettere la passione a chiunque si volesse avvicinare a questa disciplina

contatti

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Responsabile tecnico: Alessandro Palazzini

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06 9093673

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